Fit uz Dalibora Petrinića

Od: 30,00 

  1. jedinstveni koncept online programa za osobnu transformaciju
  2. gotovi trening programi za  4-6 tjedana sa uključenim vježbama mobilnosti i istezanja
  3. trajanje treninga videa od 10-16min
  4. recepti i edukacija o prehrani koja podržava osobnu transformaciju
  5. edukacije u području osobne transformacije 
  6. prakse i vježbe za tijelo, um i duh 
  7. podrška zajednice 

 

Što kada bi ti rekao da za zdrav život, odličnu  tjelesnu i mentalnu formu ne treba puno vremena, truda niti novaca?

 

Ono što ti treba je 30min, 3xtjedno za tebe. Ne moraš gubiti vrijeme na odlaske u teretanu, ne trebaju ti sprave i utezi za isklesano i mišićavo tijelo. Za zdrav obrok potrebno ti je samo 15 min dnevno, a jedini ulog u tvoj zdrav život je odluka. 

Zajednica funkcionira na mjesečnoj bazi, što znači da se svaki mjesec dodaju novi materijali iz svih tematika:

  • gotovi trening programi za 4-6 tjedana
  • cijeli treninzi snimljeni u realnom vremenu (samo stisnete start i vježbate uz mene) iz sve 3 kategorije koji traju 10-18min max plus zagrijavanje cc 6 minuta
  • vježbe mobilnosti
  • vježbe istezanja
  • recepti
  • izazovi za tijelo, um i duh
  • mjesečni zoom s Matijom Sabljak
  • mjesečni zoom Q&A
  • glazba za vježbanje i opuštanje

Vjerojatno znaš za 80/20 pravilo, koje kaže da s 20% fokusa na ispravne stvari možemo dobiti 80% rezultata. Tako nekako bi mogao opisati ideju iza ove zajednice – puno rezultata uz malo truda. Zato što nećeš gubiti vrijeme na laži, obmane, prodavanje priča i mitova.

 

Koliko traje program?

 

Program traje 30 dana, a sve vježbe dostupne su online 24h dnevno. Svaki mjesec dodaju se novi materijali iz svih tematika. 

Online program dostupan je 0-24, nema uključivanja uživo, a sadržaj pratiš u svom tempu. 

 

Što dobivaš ovim programom?

 

  • polaznici će dobiti praktične savjete i smjernice za zdravu prehranu koja podržava njihove ciljeve u jačanju i oblikovanju tijela.
  • program nudi gotove treninge koji traju 4-6 tjedana, s cijelim treninzima snimljenima u realnom vremenu, što omogućava polaznicima da jednostavno pritisnu “start” i vježbaju uz vodstvo instruktora.
  • uključene su specifične vježbe mobilnosti i istezanja koje pomažu u poboljšanju fleksibilnosti i prevenciji ozljeda.
  • polaznici će imati priliku sudjelovati u mjesečnim Zoom sastancima s Matijom, gdje će se raspravljati o napretku i pružiti dodatne savjete.
  • u programu su uključeni različiti izazovi koji će potaknuti polaznike da rade na svojoj fizičkoj izdržljivosti, mentalnoj otpornosti i emocionalnom blagostanju, uz dodatak glazbe za vježbanje i opuštanje.

Pospremi glavu

  • online program koji uključuje edukaciju o ključnim aspektima zdravog  i sretnog života svakog čovjeka
  • istraživanje alata koji su neophodni za suočavanje s izazovima suvremenog Života
  • program uči pristupe, strategije i metode pronalaska rješenja  izazova s kojima se susrećemo
  • program je unaprijed snimljen, uključi se i prati u svom ritmu
  • .pdf vodiči, mape i sažeci predavanja
  • doživotan pristup sadržaju
  • diploma za uspješno završen tečaj

Pospremi glavu online radionica

Program “Pospremi Glavu” pokriva područja ključna za zdrav i sretan život svakog čovjeka. Radionica “Pospremi Glavu” donosi alate neophodne za suočavanje s izazovima suvremenog Života. Program uči pristupu i rješenjima izazova s kojima se ljudi najviše susreću. Cjelovitim pristupom osobi razjašnjava uzročno posljedične veze u životu koje su polaznicima na početku često vrlo nejasne.

Zdrav život i promjena navika

  • jedinstveni online tečaj za zdrav život i promjenu navika
  • edukacije o disanju, prehrani, jutarnjim i večernjim rutinama
  • savjeti o prehrani, stvaranju zdravih navika
  • predavanja na temu podizanja samopouzdanja i stjecanja hrabrosti 
  • 24 trening videa snimljena unaprijed
  • program je unaprijed snimljen, uključi se i prati u svom ritmu
  • .pdf vodiči, mape i sažeci predavanja
  • doživotan pristup sadržaju
  • diploma za uspješno završen tečaj

1 na 1 coaching

godina iskustva
0
zadovoljnih polaznika
+ 0
životnih transformacija
0

Radimo zajedno na specifičnim ciljevima, izazovima i osobnom rastu i razvoju. Kroz podršku, savjete i strategije prilagođene jedinstvenim potrebama, pomažem ti da bolje razumiješ sebe, svoju motivaciju i ciljeve. Uz vodstvo, motivaciju i podršku, zajedno, razvijamo jedinstvenu strategiju osobnog uspjeha.