Pospremi glavu

Što je Pospremi glavu i kako se provodi?

Program “Pospremi Glavu” pokriva područja ključna za zdrav i sretan život svakog čovjeka.

Donosi alate neophodne za suočavanje s izazovima suvremenog Života te uči pristupu i rješenjima izazova s kojima se ljudi najviše susreću.

Sastoji se od 7 predavanja koja se (u slučaju pohađanja programa online) otvaraju na tjednoj razini i obrađuju ključna područja/teme za psihofizičko zdravlje čovjeka:

· Hrabrost
· samopouzdanje
· samopoštovanje
· muško ženski odnosi
· uspješna žena
· ljepota žene
· ženska seksualnost

Program je produkt dugogodišnjeg proučavanja uma u teoriji i praksi.
Kombinacija je znanja većinom s područja antropologije, bioetike i filozofije.

Program (kada se provodi online) dodatno uključuje:
· 100-120 min 1 na 1 konzultaciju na teme koje izabere svako od vas.
· neobavezne male domaće zadaće
· pisane materijale uz predavanja
· planer Moj dnevnik zdravlja bitan za samoanalizu i uspjeh programa (dostava na kućnu adresu)
· knjižicu Zdravo mršavljenje koja nudi jednostavnu edukaciju o prehrani (dostava na kućnu adresu).

Ovim programom radimo na umu i duhu. Tijelo je ionako posljedica pospremljene glave, a za to imamo druge programe u našoj ponudi.

U program su uključene kratke, jednostavne i praktične fizičke vježbe. To je tip vježbi za koje ne treba oprema za trening – dakle postav tijela, koordinacija, vježbe koje direktno, osim na držanje tijela, utječu na stav i pojavnost te podsvijest.

Kod programa uživo obrađuju se ista područja kroz grupne radionice koje dodatno uključuju samoanalizu, specifične meditacije vođene i verbalno i glazbeno (flautom) te vježbe za um i duh na jedinstven način.

Moguće je izabrati i samo individualne konzultacije kada netko baš želi raditi na specifičnom problemu iako je najkraći put obuhvatiti predavanjima i poduprijeti individualnim konzultacijama.
Jer su područja koja obuhvaćaju predavanja potrebna za rasplitanje čvorova u nama.

Ako netko odabere online program i dodatno još individualnih konzultacija (dakle više od jedne koja je uključena u program), tada na individualnim konzultacijama radimo meditacije, samoanalizu i vježbe za um i duh.

Program svakome daje alate za osobni rast.

Stojim na raspolaganju za sva pitanja.

Vaša Petra prijateljica dobrog vjetra