Zdrav život i promjena navika

Original price was: 200,00 €.Current price is: 130,00 €.

jedinstveni online tečaj za zdrav život i promjenu navika
edukacije o disanju, prehrani, jutarnjim i večernjim rutinama
savjeti o prehrani, stvaranju zdravih navika
predavanja na temu podizanja samopouzdanja i stjecanja hrabrosti
24 trening videa snimljena unaprijed
program je unaprijed snimljen, uključi se i prati u svom ritmu
.pdf vodiči, mape i sažeci predavanja
doživotan pristup sadržaju
diploma za uspješno završen tečaj

Preuzmi kormilo zdravog života

Jedinstveni online program uči te kako u svoju svakodnevicu uvesti zdrave navike. Kroz više od 24 videa naučit ću te alate, tehnike, vježbe i prakse koje će postati osnova tvog zdravog života.

Program uključuje:

edukaciju o disanju
edukaciju o prehrani
edukaciju o jutarnjoj i večernjoj rutini
edukaciju o kreiranju zdravih navika
predavanje o svladavanju uma
predavanje o hrabrosti
predavanje o samopouzdanju
30 recepata (doručak, međuobroci, ručak i večera)
24 kućnih fitness treninga u trajanju do 30min max
sve treninge možeš raditi u udobnosti vlastitog doma uz minimalno opreme
program je namijenjen početnicima i naprednim vježbačima jer u detaljnim demonstracijama objašnjavam kako svaku vježbu učiniti lakšom ili težom
doživotan pristup sadržaju
moju osobnu podršku za bilo koja pitanja
diplomu za uspješno završen tečaj.

Koliko traje program?

Program traje 8 tjedana, no savjetujem ti da ga ponoviš više puta. Cilj programa je usvojiti zdrave životne navike za što nekima treba 30-ak dana, a drugima i do 6 mjeseci.

Online program dostupan je 0-24, nema uključivanja uživo, a sadržaj pratiš u svom tempu.

Što dobivaš ovim programom?

– naučiti ćeš se pravilno disati

– naučiti ćeš se načela zdrave prehrane te kako prilagoditi namirnice svojim potrebama i ciljevima

– postići ćeš željenu kilažu na zdrav način bez gladovanja i stresa

– naučiti ćeš pravilno vježbati i ojačati i oblikovati tijelo bez da ideš u teretanu

– izgradit ćeš zdravo samopouzdanje, samopoštovanje i naučiti voljeti sebe

– izgraditi ćeš i usvojiti zdrave navike

Osobne konzultacije

Osobne konzultacije s Petrom Heisinger u trajanju do 120 minuta. Osobne “Pospremi glavu” konzultacije su razgovori jedan na jedan – putem whatsapp video poziva. Konzultacije su usmjerene na konkretne osobne izazove samog klijenta.

Fit uz Dalibora Petrinića

Jedinstveni koncept online programa za osobnu transformaciju
Gotovi trening programi za 4-6 tjedana sa uključenim vježbama mobilnosti i istezanja
Trajanje treninga videa od 10-16min
Recepti i edukacija o prehrani koja podržava osobnu transformaciju
Edukacije u području osobne transformacije
Prakse i vježbe za tijelo, um i duh
Podrška zajednice

Pospremi glavu

online program koji uključuje edukaciju o ključnim aspektima zdravog i sretnog života svakog čovjeka
istraživanje alata koji su neophodni za suočavanje s izazovima suvremenog Života
program uči pristupe, strategije i metode pronalaska rješenja izazova s kojima se susrećemo
program je unaprijed snimljen, uključi se i prati u svom ritmu
.pdf vodiči, mape i sažeci predavanja
doživotan pristup sadržaju
diploma za uspješno završen tečaj

1 na 1 coaching

godina iskustva

zadovoljnih polaznika

+ 0

životnih transformacija

Radimo zajedno na specifičnim ciljevima, izazovima i osobnom rastu i razvoju. Kroz podršku, savjete i strategije prilagođene jedinstvenim potrebama, pomažem ti da bolje razumiješ sebe, svoju motivaciju i ciljeve. Uz vodstvo, motivaciju i podršku, zajedno, razvijamo jedinstvenu strategiju osobnog uspjeha.

AKCIJA do 22.11.

BLACK FRIDAY